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​加圧トレーニングとは?

【適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法】のことです。

 

専用の加圧器具を使用して、各個人に合った適切な圧を掛けながら、トレーニングを行います。

週1回、30分程度のトレーニングで筋力をつけて、痩せやすい身体へと進化できます。

 

 

加圧トレーニング器具も2015年6月発売の最新器具を使用!!
加圧資格最上級のスペシャルインストラクター在籍!!

【加圧5大効果】

 

1、ダイエット

 

2、血行促進

 

3、若返り・美肌効果

 

4、筋力アップ

 

5、回復力アップ

 

トレーナーと完全マンツーマンのパーソナルトレーニングなので
50代、60代や高齢者の方でも十分にトレーニングでき、
初心者でもその方に合わせたトレーニングMENUを作らさせて頂きます。

 

30分の加圧トレーニングは、一般のスポーツジム一回分の何倍もの効果が得られます。
しかも、ダイエット後のリバウンドや筋肉痛も極めて少なく、
より早く効果が得られることが特徴です!!
さらに血行促進効果がある為、肩こり改善、腰痛改善などにも効果があります!

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【火・水・木・金曜日】10:00~22:00

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