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TRIAL
体験コース
ボディメイクコース
2017年 BEST BODY JAPANコンテスト グランプリ受賞コーチが
専属でトレーニング指導を行うコース
※堀田例志指名の場合はこちらの料金になります。
トライアル 45分4回 ¥17,200
マシンピラティスコース
マシンピラティスでは、マシンが正しいフォームをサポートしてくれるため、運動経験が少ない人でも無理なく取り組むことができ、姿勢改善、インナーマッスルの強化、柔軟性の向上など様々な効果が期待できます。
トライアル 45分4回 ¥17,200
加圧トレーニングorパーソナルトレーニング
短時間で筋力アップやダイエットがしたい方はぜひ加圧トレーニングクラブ堀田へ。1ケ月し放題や回数券などお得な料金システムもあるので通いやすい。お子様や家族連れOK。自分の理想の身体を作って自信をつけましょう。
体験コース45分 ¥3,500
45分4回 ¥11,600(通常¥17,200)
TRX
TRXとは自身の体重を使って体を鍛える米国海軍特殊部隊発の最先端トレーニングシステムです。サスペンダーのような形をしたバンドをドアや鉄棒などに固定して、そこに手や足を引っ掛けてトレーニングします。自体重と重力を利用して、全身の筋力・持久力・バランス・柔軟性を同時に鍛えることができます。
15分1,200
30分￥2,000
キックエクササイズ
ストレス発散に！身体もひきしまる！大人気のキックボクシングエクササイズです。ぜひ気軽に体験してみてください。いい汗を流しましょう。基礎からマンツーマンで丁寧かつおもしろくご指導いたします。加圧の後の脂肪燃焼に効果的です。4歳～キッズキックもあります。丁寧にご指導致しますので未経験の方も是非。
15分￥1,450
30分￥2,500
堀田式KA・RA・DAストレッチ
リラクセーション効果、疲労回復促進、柔軟性の維持・向上、血行促進「ストレッチ＝筋肉を伸ばすこと」です。ストレッチは筋肉の調子を正常に保つためには必要不可欠です。
15分￥1,200
30分￥2,000
ホッタ指圧
指圧の父、浪越徳治郎の弟子で指圧歴40年以上のベテラン指圧師によるクイックコース！
【指圧とは】
全身に定められたツボと呼ばれる指圧点を押圧しその圧反射により生体機能に作用させ、本来人間の身体に備わっている自然治癒力の働きを促進させる日本独特の手技療法である。
15分￥1,450
30分￥2,500
ペアトレーニング
ペアなら頑張れるあなたはこのコース！
入会金：体験当日、トライアル４回目に回数券購入で割引になります！
８回券 ５５００円
１２回券 ２７５０円
２４回券以上 無料
事務手数料：１人１６５０円
45分 ¥4,500
45分4回 ¥16,000 (通常 ¥21,060)
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