Before after
モニター結果
２ヶ月集中ダイエットプログラムモニター
阿久比町在住 F・O 様
《体重》87.8ｋｇ→73.2ｋｇ 14.6kg DOWN
《体脂肪》31.9%→26.2% 10.0% DOWN
２ヶ月集中ダイエットプログラムモニター
半田市在住 K・I 様
《体重》94.1ｋｇ→81.1ｋｇ 13.0kg DOWN
《体脂肪]》32.6%→22.6% 10.0% DOWN
【やってよかったこと】
体重が減ったこと、血圧が下がったこと
【辛かったこと】
食事、筋トレ
【今後ダイエットプログラムをされる方へのアドバイスをお願いします】
ジム以外に家での自主トレ
【食事管理で大変だったこと】
周りの人に気づかれずに食事を減らすこと
写真をとること
【きつい？誰にでもできますか】
出来るはず
【辛い時の気分転換の仕方・乗り越え方は？】
スポーツをする
【何を食べた後、体重・体脂肪が増えましたか？】
油もの
【１番きつかったことは、食事ですか？トレーニングですか？】
食事
【効果が出始めたのを実感できた時期は？】
特になし
【周りからの反響はありましたか？】
特になし
【スタジオはキレイでしたか？】
清掃されていて綺麗です
【スタッフの対応についてはいかがでしたか？】
基本ストイックの人が多い
【改善するべきところ・気を付けた方がいいところや、その他ご意見をお聞かせ下さい】
食事の指導はありましたが実際に糖質制限を行うと何を食べて良いのかなかなか分からないため実際にモニターの人が１ヶ月食べていたメニューなどの見本を頂けると、食べる量などがわかりやすい。
２ヶ月集中ダイエットプログラムモニター
半田市在住 T・S 様
《体重》62.1kg→54.3kg 7.8kgDOWN
《体脂肪》22.5%→15.7% 6.8%DOWN
【やってよかったこと】
減量できた事
【辛かったこと】
仕事しながらの為、ベストコンディションで(トレーニングに)来れなかった点
【今後ダイエットプログラムをされる方へのアドバイスをお願いします】
２ヶ月間をどれだけ割り切って考えられるかだけだと思います
【食事管理で大変だったこと】
３食しっかり食べる事！！
【きつい？誰にでもできますか？】
誰でも大丈夫だと思います
【辛い時の気分転換の仕方・乗り越え方は？】
アスリートのワークアウト動画見てました。
【何を食べた後、体重・体脂肪が増えましたか？】
間食した時だと思います
【１番きつかったことは、食事ですか？トレーニングですか？】
正直、楽しめたのできついとは感じなかったです。
【効果が出始めたのを実感できた時期は？】
１ヶ月たった頃
【周りからの反響はありましたか？】
周りがびっくりしてました
【スタジオはキレイでしたか？】
綺麗でした
【スタッフの対応についてはいかがでしたか？】
楽しく来れました
【改善するべきところ・気を付けた方がいいところや、その他ご意見をお聞かせ下さい】
特にありません
【DP２ヶ月終了後 食事管理のLINEにて】
こんばんは。ご連絡遅くなってすいません。写真見ました!!
やっぱ背後とか太ももヤバいですね!!
最後オーナー含めスタッフみんなにも挨拶したかったんですがすぐ仕事だったのですいません。
しっかりお店側が僕をマネージメントしてくれたので２ヶ月間楽しくできました(^ム^)
ありがとうございます。
ちなみに５４キロは２０歳、専門学校の頃の体重でたった２ヶ月で２０年前に戻れてホントビックリしてます(+o+)
みなさんは神店員ですｗｗｗ
仕事が落ち着いたらまた行きますのでよろしくお願いします。
本当にありがとうございました。
２ヶ月集中ダイエットプログラムモニター
武豊町在住 M・Y 様
《体重》71.9kg→65.4kg 6.5kgDOWN
《体脂肪》35.7%→31.8% 3.9%DOWN
【やってよかったこと】
もともと高血圧だったのが、体重が落ちたことにより数値が下がったこと
【辛かったこと】
炭水化物がとれなかったこと
【今後ダイエットプログラムをされる方へのアドバイスをお願いします】
きちんとやり方を守れば、必ず体重は減るし、健康的に痩せられる
【食事管理で大変だったこと】
家族とは別メニューを作らなければいけなかったこと
【きつい？誰にでもできますか？】
誰にでもできる！！
【辛い時の気分転換の仕方・乗り越え方は】
サイズの小さめのズボンを買って、それがはけた時のことを頭に思い浮かべる
【何を食べた後、体重・体脂肪が増えましたか？】
ごはん(白米)
【一番きつかったことは、食事ですか？トレーニングですか？】
食事
【効果が出始めたのを実感できた時期は？】
始めてから、三週間後くらい
【周りからの反響はありましたか】
「やせたねー」と知人から
【終了後一番最初に食べたものは】
おにぎり
【２カ月終了後太った？】
終了後１年経ちましたが１キロだけ
【スタジオは綺麗でしたか？】
はい、良い空間でした
【スタッフの対応についてはいかがでしたか？】
親切でしたよ
【改善するべきところ・気を付けた方がいいところや、その他ご意見をお聞かせ下さい】
値段がもう少しリーズナブルになったらいいな
２ヶ月集中ダイエットプログラムモニター
半田市在住 A・I 様
《体重》49.3kg→47.1kg 2.2kgDOWN
《体脂肪》24.7%→22.7% 2.0%DOWN
【やってよかったこと】
昔のワンピースが着れた
爪が割れなくなった
食生活の改善ができた
身体が軽くて楽になった
【辛かったこと】
いけなくて、悪いなと辛かったです
お土産でお菓子を頂いたり、外出先でお茶菓子を出してくれたりしてもことわらなくては
【今後ダイエットプログラムをされる方へのアドバイスをお願いします】
食事の写真を美しく撮るように心がけたりお気に入りの食器や小物を使ったりすると楽しくなります
【食事管理で大変だったこと】
外食しなくてはいけない時にメニューを選ぶのが大変でした
【きつい？誰にでもできますか？】
きつくはないですが、できない人も多いと思います
【辛い時の気分転換の仕方・乗り越え方は？】
ネットで糖質と検索するとすごくたくさんのレシピがでてきますので、次に何を作ってみようかと考えてると
楽しくなりました
【何を食べた後、体重・体脂肪が増えましたか？】
外食でもつ鍋のしめのリゾット
【一番きつかったことは、食事ですか？トレーニングですか？】
どちらも大丈夫です
【効果が出始めたのを実感できた時期は？】
一カ月を過ぎたころ
【周りからの反響はありましたか？】
ありました
【終了後一番最初に食べたものは？】
肉(ステーキ)
【２ヶ月終了後太った？】
週２のトレーニングで維持してます
【スタジオは綺麗でしたか？】
いつもきれいです
【スタッフの対応についてはいかがでしたか？】
いつも元気で明るくてとてもよい対応だと思います
【改善するべきところ・気を付けた方がいいところや、その他ご意見をお聞かせ下さい】
参考レシピがあればいいかもしれない
１人でやると挫けるかもしれないのでペアでやるのもいいかもと思います
